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Matinée Art du Chi / Qi Gong & Taï Ji Quan

 samedi 4 avril Foyer de Couffoulens Programme Détente & relaxation (au sol) Renforcement du tantien (posture assise) Les 11 exercices de santé (Qi Gong) Les 24 & les 108 postures (Taï Ji Quan) Les pratiques se feront au sol et debout. Nous vous invitons à...

Matinée Art du Chi / Qi Gong & Taï Ji Quan

Se ressourcer pour bien démarrer 2020 ! samedi 11 janvier Foyer de Couffoulens Programme Détente & relaxation (au sol) Renforcement du tantien (posture assise) Les 11 exercices de santé (Qi Gong) Les 24 & les 108 postures (Taï Ji Quan) Les pratiques se feront...

Stéphanie Ibanez (11)

Stéphanie Ibanez “J’ai plongé dans les Arts Martiaux dès l’âge de 4 ans avec la pratique du Judo, puis plus tardivement celle du Jiu-Jitsu (avec Paul Andrieu); aujourd’hui, je poursuis mon cheminement avec l’Aïkido. C’est à 27 ans...

Pratique / Méditation, Qi Gong & Taï Ji Quan

Venez pratiquer ! samedi 18 mai lieu et horaires à préciser Programme Détente & relaxation (au sol) Méditation & prise en main du tantien (posture assise) Les 11 exercices de santé (Qi Gong) Les 24 & les 108 postures (Taï Ji Quan) Les pratiques se feront...

Secteurs de Carcassonne & Castelnaudary / Stéphanie Ibanez

Stéphanie Ibanez (Carcassonne – Castelnaudary) Formatrice en éducation musicale à la faculté d’éducation, Stéphanie Ibanez dirige des ateliers de pratique vocale depuis plus de 30 ans. Elle poursuit des recherches en musicologie axées sur le scat, la performance...