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Matinée Art du Chi / Qi Gong & Taï Ji Quan

Se ressourcer pour bien démarrer 2020 ! samedi 11 janvier Foyer de Couffoulens Programme Détente & relaxation (au sol) Renforcement du tantien (posture assise) Les 11 exercices de santé (Qi Gong) Les 24 & les 108 postures (Taï Ji Quan) Les pratiques se feront...