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Matinée / Méditation, Qi Gong & Taï Ji Quan

Venez pratiquer ! samedi 19 janvier de 9h30 à 12h30  à  la maison du peuple de Saint Martin Lalande Programme Détente & relaxation (au sol) Méditation & prise en main du tantien (posture assise) Les 11 exercices de santé (Qi Gong) Les 24 & les 108 postures...